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摘要:莫生气最新版致力于探索情绪管理的智慧与艺术。本书提供实用方法和技巧,帮助读者有效应对情绪挑战,实现内心和谐。通过深入了解情绪的本质和影响,读者可以学会如何调整心态、缓解压力,并培养积极情绪。本书强调情绪管理的重...